ルチャリブレ馬鹿は今日もプロテインです

ルチャリブレ、プロレスのスペイン語記事を日本語訳して紹介します。

　今日は背筋と肩をトレーニングした。トレーニング時間については計測するのを忘れてしまったため、正確な時間は不明だが約1時間30分程度。最近は体脂肪率を下げるために食事量を少々制限している。すぐには体に変化が現れないのは重々承知しているので気長に生活スタイルを見直していく必要があるだろう。