ルチャリブレ馬鹿は今日もプロテインです

ルチャリブレ、プロレスのスペイン語記事を日本語訳して紹介します。

2014年1月19日のトレーニング

トレーニング記録

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　今日は1時間19分間のウェイトトレーニングを行いました。

　最近はフォームが安定してきたので、少しずつ重量を増やして負荷を高めていこうと思っています。

　いくつかのトレーニングの重量とREP数が、実際とは異なっているのですが、後日修正することとします。

　僕の使っているアプリはトレーニング後に一切の数値の変更ができないので、トレーニング前に正しい数値を確認して入力しておく必要があるのです。