2013-01-22 2013年1月21日のトレーニング トレーニング記録 両腕が筋肉痛だったため大胸筋のトレーニングを控えて肩のトレーニングに変更。その後は腹筋をしようかと思ったが筋肉痛が酷いのでサイドキックとキックバックに変更。右足首に痛みが走ったので今夜はゆっくり静養して経過をみることにする。 BCAA 1000mg 200粒 の購入なら米国サプリ&コスメ専門店【楽天市場 スピードボディ】BCAA 1000mg 200粒【消費期限目安:2015年4月まで】ジャンル: ダイエット・健康 > 健康サプリ > BCAA配合 > タブレット・カプセルタイプショップ: アメリカサプリ専門スピードボディ価格: 2,580円楽天で詳細を見る 今は粉末タイプを水に溶かして飲んでいるがカプセルタイプに変えようかと。