ルチャリブレ馬鹿は今日もプロテインです

ルチャリブレ、プロレスのスペイン語記事を日本語訳して紹介します。

2013年12月7日のトレーニング

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 今日は41分間のランニングと1時間19分間のウェイトトレーニングを行った。

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 いつものコースをランニング。平均時速は8.9キロメートルとまずまず。有酸素運動としては上出来だろう。