2012年11月19日のトレーニング

　先日と同じくWEB上のタイマーを使って休憩時間を管理しながらのトレーニング。1時間30分弱で10種目を終了。このペースでトレーニングを続けることができれば、平日の夜の時間がない時でも6種目から8種目はトレーニングできる計算になります。あっという間にガチムチ体型になりそう。トレーニングメニューを増やさないとローテーションを組むのが難しくなりそうだ。