喉の痛みが日に日に増しているような気がするので今夜はトレーニングを中止して治療に専念することに決定。
会社では同僚からのどの痛みを和らげる飲み薬をもらい、家ではプロテインを飲んだ後にオレンジジュースでビタミンを摂取。
その後、姉が日本から送ってくれたパブロンゴールドを飲み寝る準備は万端。明日はいつもより少し早めに起きて銀行に行く予定。
風邪のひき初めにはこれ。本格的に風邪をひいたら素直に病院に行くかゆっくり寝るしかありません。
トレーニングを中止して睡眠時間を確保
風邪のひき初めにはこれ。本格的に風邪をひいたら素直に病院に行くかゆっくり寝るしかありません。