捻挫治療日記14日目

 ランニング中の捻挫から2週間が経過した。

 現在は普通に歩行できるまでに回復したが、未だに走ることはできない状態だ。病院に通院していないので、詳しい怪我の状態は不明だが、初期のころに比べれば大分良くなった。

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 指の内出血はほぼ消えつつある。痛みもない。ただ、足首を伸ばそうとすると痛みがあるので、じん帯にダメージがあるのは間違いない。

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 くるぶし内側の腫れはもうない。内出血も徐々にだが消えてきた。

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 右足のくるぶしと比較してみたが、外側がまだ腫れていることに気が付いた。腫れがひかないうちはまだ無理はできない。足首に負担がかかるような動作は控えたい。

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 内出血は相変わらず酷いが痛みはない。

 ランニングができるようになるまでに、あとどのくらい時間がかかるのだろうか・・・。

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