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2014年2月8日のトレーニング

トレーニング記録

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 今日は1時間39分間のトレーニングを行いました。

 以前から述べていた通り、本日から週末だけ(予定ですが)ジムでのトレーニングを再開。やっぱりジムでのトレーニングっていうのはモチベーションが格段に高くなりますね。

 ということで今日のトレーニングはマシーンを使ったものが多いです。あと、ランニングマシーンを使ったウォーキングもちょっとやってみました。

 さて、明日もジムに行くぞ~!

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