2014年2月8日のトレーニング

　今日は1時間39分間のトレーニングを行いました。

　以前から述べていた通り、本日から週末だけ（予定ですが）ジムでのトレーニングを再開。やっぱりジムでのトレーニングっていうのはモチベーションが格段に高くなりますね。

　ということで今日のトレーニングはマシーンを使ったものが多いです。あと、ランニングマシーンを使ったウォーキングもちょっとやってみました。

　さて、明日もジムに行くぞ～！