2013年4月22日のトレーニング

　今日は49分間で肩のトレーニングを行った。

　アプリのデータによると肩のトレーニングを一番行っているとのことで、個人的には不本意なわけだがとりあえずトレーニング量はこのまま維持したいと思う。Tバックが似合う下半身を作るには、下半身のトレーニングを行うための上半身の筋肉が必要なわけなので、筋肉量の少ない上半身のトレーニングが当面の課題かと。